septiembre 25, 2017

Mis castigos en duela funcional

Hola Amigos de echándole los kilos, les pongo un titulo tan exagerado puesto que en duela funcional me he llevado la cansada más grande de mi vida y el dolor más satisfactorio de mi vida también. Imaginen al entrenador le dicen el punisher jajaja y es que son entrenamientos que de verdad te mueven hasta el músculo mas recondito de tu cuerpo.

La verdad es que me he enamorado de esta clase, se las platico:

 

Llegas muy puntual a  tu clase a las 19:00 hrs ya con tu ropa deportiva, tu agua y tu toalla, a continuación Fer quien es el Instructor de duela funcional en Aquiles MD te da tu banda para que la coloques debajo de tu pecho o si eres hombre de tus pectorales, bien ya listos, comienza el calentamiento de 8 a 10 min aproximadamente y al finalizar esto comienza el verdadero trabajo. 35 largos e infinitos minutos donde tu única barrera eres tu, y es que te ponen desde la “simple” abdominal, sentadillas, dominadas, etc  1 minuto de actividad 10 segundos de descanso de verdad terminas tan cansado  que se te quitan las ganas de comer chucherias jajaja.

Mientras haces tus ejercicios una pantalla te va marcando tu ritmo cardiaco y al finalizar te dicen cual fue tu máx y tu min acompañado de las calorías que quemaste.

 

Es una clase que en definitivo te recomiendo y venden el paquete de 12 clases de duela o bien la primer clase es gratis para cuando te animes me acompañes en mi sufrir y juntos le echemos los kilos.

 

les dejo dos fotillos de mi gran esfuerzo.

12919786_1047080592019882_1250523163250186096_n 12417542_1047080602019881_7065708489011089437_n

Etiquetas de la entrada

Publicaciones Relacionadas

best online pokies review it's here.