• Mis castigos en duela funcional

    Hola Amigos de echándole los kilos, les pongo un titulo tan exagerado puesto que en duela ...

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  • Mis primeros 10km en la Carrera San Cristóbal

    Pues se llegó la hora y me tocó recorrer la distancia de 10 km, me sentía preparado física y ...

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  • Soy Maratonista!!!

    No sé aún como explicar esta sensación, hoy lunes a casi 48 horas de haber cruzado esa meta que ...

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  • Pruebas para entrenamiento en Aquilesmd Sports Medicine & Training Center

    Desde la semana pasada empezamos a realizar algunas pruebas para entrenar en la clínica y con ...

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  • Semana de entrenamiento diferente…

      Hola, esta semana comenzamos a entrenar en forma en la clínica del deporte y centro de ...

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Basta de Excusas

Ayer tuve la oportunidad de escuchar en una conferencia a una gran persona, Kike Guajardo… Dicen que cuando el alumno esta listo, el maestro aparece, tengo el gusto de conocer personalmente a Kike de hace algún tiempo y aunque conocía un ...

Primer Resumen quincenal

Pues como les había comentado ya van 3 semanas de entrenamiento y ya se empiezan a ver los primeros resultados… Mi entrenamiento ha consistido en lo siguiente: Alimentación balanceada y revisada por una Nutriologa. Un entrenamiento semanal ...

Con lo que tengo, puedo.

¿Te doy justificaciones para claudicar en tu esfuerzo o en tus metas? Si nos parecemos al menos un poco, estoy seguro que eres, como yo, una fábrica de pretextos, miedos y justificaciones que te permiten eliminar, o al menos postergar, la ...

Efecto Iluminación

La meditación es una antigua técnica de fusión universal. Se dice que por medio de esta técnica se logra familiarizar la mente con la virtud, entendiéndose como virtud la capacidad de evolución espiritual en el hombre. Las grandes civilizaciones ...

Metas desafiantes…. Maratón en 2 meses.

Después de 8 meses de mantenimiento corporal, es decir algunos entrenamientos de baja intensidad durante la semana y entrenando incostantemente los fines de semana, en enero decidí reactivarme nuevamente en el deporte de resistencia, comenzando ...

NUESTRA MENTE NATURAL

Cuando nos referimos a la naturaleza de nuestra mente, no podemos dar conceptos, conceptualizar es crear distancias entre lo personal y lo universal, dar opiniones que son y serian solo análisis basados en experiencia personales, que no dejan de ...

La naturaleza de nuestra mente

En el comienzo de nuevos ciclos, volver a lo básico nos oxigena la vida. Cuando recurrimos a herramientas que nos conforman y con las cuales no sentimos des-complicados, sin presión y en nuestra área de confort, reconocemos la forma en que ...

Meditación en tiempos de Crisis

A través de la sabiduría milenaria que los maha-meditadores nos han legado, podemos nosotros encontrar nuestra puerta de entrada al universo.   Los invitamos a participar en cursos y seminarios de meditación, donde podrán conocer paso a ...

Meditación en tiempos de crisis 2

La crisis nos lleva a replantearnos el camino o sendero por el cual transitamos.   La sensación de pérdida o extravío nos enfrenta con una discapacidad ficticia frente a la circunstancia que se nos presenta, y es ahí donde comenzamos a ...

Meditación En tiempos de crisis

Hemos comprobado a través de la historia, que cuando el ser humano enfrenta cambios necesarios para su evolución…se siente en crisis.   Actualmente, la meditación, pareciera un ave fénix resurgiendo dentro de las cenizas de nuestro ...