• Entrenamos en una escuela de Futbol para Adultos

    Creo que a la gran mayoría de los hombres nos gusta el futbol y muy pocos hemos tenido la ...

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  • Mis primeros 10km en la Carrera San Cristóbal

    Pues se llegó la hora y me tocó recorrer la distancia de 10 km, me sentía preparado física y ...

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  • Mis castigos en duela funcional

    Hola Amigos de echándole los kilos, les pongo un titulo tan exagerado puesto que en duela ...

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  • Resumen Semanal con Semana de vacaciones entrando

    Pues la semana pasada fue una semana rara, ya que tuve una pequeña molestia en el tobillo ...

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  • Carrera Corre por el Planeta Corpus…

    El pasado domingo estuvimos presentes en la carrera Corre por el Planeta Corpus, en esta ...

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Resumen Semanal Semana de Pascua

La semana de Pascua fue una semana muy buena en cuanto a entrenamiento se refiere, complete la semana 1 del sistema que les compartí la vez pasada y 2 días de la semana 2, adicional a lo que te comento aquí: Alimentación balanceada y revisada ...

Tercer Resumen Semanal

Pues la semana pasada seguimos con el entrenamiento aunque no tan fuerte como yo quisiera ya que por cuestiones de trabajo no pude entrenar 2 días pero esto no va a lograr hacer que mi ánimo decaiga. Mi entrenamiento esta semana ha consistido en ...

Segundo Resumen Semanal

Pues la semana pasada fue muy rara debido al clima que se vivió en la ciudad pero tenemos muy buenos resultados aún que no pudimos entrenar todos los días. Mi entrenamiento esta semana ha consistido en lo siguiente: Alimentación balanceada y ...

Resumen Semanal

Seguimos con los entrenamientos y creo que muy pronto podré platicarles de la primera carrera… Mi entrenamiento esta semana ha consistido en lo siguiente: Alimentación balanceada y revisada por una Nutriologa. Un entrenamiento semanal con ...

Play Music & Run

Desde que comencé con mis caminatas, siempre me ha gustado escuchar música así que me puse a investigar que tan importante es la música para la gente que corre y me encontré con un artículo super interesante en la revista Sporting sobre el ritmo ...

Primer Resumen quincenal

Pues como les había comentado ya van 3 semanas de entrenamiento y ya se empiezan a ver los primeros resultados… Mi entrenamiento ha consistido en lo siguiente: Alimentación balanceada y revisada por una Nutriologa. Un entrenamiento semanal ...

Retomamos echándole los kilos

El año pasado por diversas situaciones tuve que abandonar mi sueño de correr el maratón, una lesión en la espalda y una más en el tendón de aquiles me alejaron de lo que por muchos años ha sido mi meta, “Ponerme en forma nuevamente y poder ...

A echarle los kilos

Hola mi nombre es Emmanuel Hernández, pero todos me conocen como Iets. Para mí hoy es un placer formar parte del equipo de Echándole los kilos. Conocí a Alejandro hace tiempo y me contó sobre el proyecto, debo confesar que desde el primer ...